Чистка печени.
Здоровая и Красивая
В самых тяжелых условиях жизни человек может быть бодрым и здоровым, хорошо выглядеть. Для этого нужно помочь организму избавиться от накапливающихся в нем токсических веществ. Цивилизованный человек ест абсолютно нецивилизованную пищу. Более того, он злоупотребляет ею. В течение жизни в организм человека с водой, с пищей, с воздухом попадает большое количество вредных веществ. Кроме того, многие люди подвергаются интоксикации алкоголем и табаком. Ситуация усугубляется еще и тем, что пища, богатая белками и жирами животного происхождения, недостаток в пище витаминов и минеральных веществ, а также переедание, малоподвижный образ жизни, нервно-эмоциональные перегрузки приводят к увеличению содержания холестерина как в крови так и в желчи.
Все эти факторы ведут к преждевременному старению организма, развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы (основная причина смертности среди жителей развитых стран). И если духовную пищу у нас привыкли выбирать тщательно – что читать, что слушать, с кем разговаривать, то к пище телесной подход зачастую не такой щепетильный. Даже в бензобак своей машины человек реже заливает дурное топливо, чем в свой организм, испытывающий действия некачественной пищи каждый день.
Вообще-то человеческий организм устроен совершенно гармонично. Но вопреки этому тысячи людей обременены хроническими заболеваниями. Защитные силы организма у этих людей ослаблены неправильным питанием. Что, как правило, выбирают люди в соседнем магазине? Еду? — Нет, скорее упаковку, то, что быстрее приготовить: произведенное пищевой промышленностью, с синтетическими добавками, консервантами и химическими аналогами. А реакция вашей крови на совершенно определенные продукты – это тревожный сигнал от иммунной системы, ответственной за защиту организма, на постоянную, монотонную нагрузку, которая истощает механизм иммунной защиты. Негативная реакция крови, иммунных клеток на вредную вам пищу — это и есть «непереносимость пищи», «аллергия замедленного типа», «скрытая аллергия». На другое — саморегуляцию, устранение собственных больных мест, его уже просто не хватает. Отчего возникает большинство проблем со здоровьем? Человек неправильно ест и глотает огромное количество лекарств.
Чтобы пережить последствия этого, нужно нормальное пищеварение
.
Здесь я приведу «мою» методику очищения, собранную воедино из многих источников, проверенную неоднократно на себе и многих пациентах…
Если вы решили почистить печень, то знайте, что к этой процедуре надо основательно подготовиться. Прежде всего надо поработать со своей психикой, настроиться на необходимость проведения данного мероприятия, поверить в его эффективность.
Питание при подготовке к чистке.
Предпочтение следует отдавать растительной пище. Увеличить долю продуктов желтого цвета: курага, растительное масло, хурма, орехи, лимоны ,пшено ,мед, сыр, хлеб с отрубями.
Правильное питание вычищает желудок и тонкий кишечник, а клизмы – толстый кишечник. Исключаются: мясо, рыба, яйца, грибы, соления, копчености, алкоголь
Подготовка толстого кишечника.
Особое внимание следует уделить толстому кишечнику. Ежедневно чистить его с помощью клизмы, желательно утром (т.к. максимальная активность толстой кишки с 5 до 7 утра)
Первая клизма делается небольшая—500-700 мл. теплой кипяченой воды с добавлением средней порции свежей мочи(до 200 гр),вторая- 1 литр, третья и последующие—до 1,5 литров. Всего 6 дней, одновременно с диетой ,описанной ниже.
Можно пойти по классическому пути , если у вас много времени и терпения:
В течение 5 недель делать клизмы из 1,5–2 литров теплой воды (температура воды должна быть равна температуре тела) по следующей схеме: в 1-ю неделю — ежедневно, во 2-ю неделю — через день, в 3-ю неделю — через 2 дня, в 4-ю — через 3 дня и в 5-ю — 1 раз в неделю. После 5-й недели очистка кишечника считается завершенной. Кишечник очищен, и можно переходить к очистке самой печени.
Мягкое очищение печени с помощью диеты.
Может быть как самостоятельной процедурой очищения( обычно я предлагаю такой вариант новичкам для первой чистки печени или людям с ослабленным здоровьем)или подготовительным этапом для основной чистки.
Первые три дня.
Утром натощак выпить изюмную воду:1 столовая ложка изюма заливается стаканом кипятка на ночь .утром выпить половину настоя. Ягоды использовать для каш и салатов.
Через 5-10 минут выпить желчегонный чай (ромашка, зверобой, кукурузные рыльца) с медом. Можно использовать желчегонный чай из аптеки. Чай лучше заварить с вечера в термосе.
Сделать зарядку, самомассаж, душ.
Через 30 минут после зарядки выпить 1 столовую ложку растительного масла.
Через 1 час съесть салат: морковь, яблоко, капусту натереть на мелкой терке, заправить соком лимона или растительным маслом.
Спустя еще 1 час съесть свежесваренную кашу на воде ( лучше гречневую но можно пшенную, кукурузную) Готовить ее можно с овощами или фруктами.
Обед. Вегетарианский суп.
Ужин. Кисломолочные продукты ( творог, сметана, йогурт, кефир, сыр) или винегрет.
Перед сном – выпить изюмную воду, затем желчегонный чай с медом; сделать массаж безымянных пальцев обеих ног , натерев их бальзамом «Звездочка»; съесть 2 зубчика чеснока.
Лечь спать с грелкой на печени.
На 4 день есть только яблоки зеленых сортов.
На 5 день пить свежеприготовленный яблочный сок.
На 6 день воздержаться от еды (оставить только изюмную воду и желчегонный чай с медом).
Для тех ,кто решил продолжить,6 день этой диеты является первым днем самой чистки печени.
Итак, до 21 .00 нужно приготовить порошок из следующих компонентов, взятых по 1 чайной ложке: семена укропа, фенхеля, кориандра, тмина, аниса. Смолоть в кофемолке.
Все перечисленные растения обладают выраженными «ветреными» свойствами, возбуждая в организме вращательно-колебательную энергию, которая нужна ,чтобы сделать желчь более текучей и заставить печень и желчный пузырь сильнее сокращаться—выбрасывать желчь ,а вместе с ней и шлаки.
Далее взять 5 чайных ложек листа сены, перемолоть в кофемолке и ссыпать в другую емкость.
Еще взять 8 чайных ложек ревеня или крушины , смолоть в кофемолке и ссыпать в третью емкость. Сена и ревень (крушина) – растительные послабляющие средства ,усиливают перистальтику на опорожнение.
Все перемешиваем и вновь перемалываем в кофемолке.
Намолотого порошка хватает на 3 человек.
В 21 час берем 1 чайную ложку порошка, разводим в 50 мл. срой воды и сразу же выпиваем.Запиваем 50 мл. сырой воды.
Второй день .
Весь день нельзя есть. Утром после стула сделать очистительную клизму с 1 – 1,5 л. Теплой воды. Далее пьем порошок по 1 чайной ложке на 50 мл. сырой воды по схеме :8.00 ,13.00,
15.30, 15.30.
В 17 часов выпиваем теплый отвар из семян трав, которые должны приготовить с утра: кора крушины-1 чайная ложка, лист эвкалипта – 1 чайная ложка. цветы ромашки – 1 чайная ложка., бессмертник – 1 чайная ложка. Эту смесь трав утром заливаем 400 мл. кипятка, .кипятим 5 минут на маленьком огне. Укрываем и настаиваем до 17 часов. Затем процедить и выпить.
В 18 часов следует выпить 120-150-мл. теплого оливкового масла и запить соком грейпфрута или лимона (сколько захочется) Далее привязать на область печени теплую грелку и лечь на правый бок.
После 20 часов можно почистить печень и желчный пузырь с помощью идеомоторных движений. Лучшее время для этой процедуры- это время максимальной активности желчного пузыря (с 23.00 до 1.00) и печени (1.00—3.00) но по наблюдения хороший эффект достигается и с 20.00 до 22.00.
Включаем музыку, принимаем удобную позу и расслабляемся.
Концентрируемся на печени, создавая ее яркий образ и представляем, что она сжимается и расширяется в такт музыке.
Вначале эти сжатия – расширения идут в направлении вниз- вверх примерно 8 минут. Далее небольшой отдых и продолжаем сжатия –расширения в направлении спина- живот также 8 минут ,снова отдых и последние движения в направлении правая- левая сторона тоже 8 минут.
Затем после отдыха представляем приливную волну в печени ,которая идет в направлении желчных протоков на выход из печени и желчного пузыря.
В 23 часа повторить все то, что выполнялось в 18 .00 На этот день все процедуры закончены.
Третий день (восстановительный)
Утром после стула сделать очистительную клизму и повторить ее 2 -3 раза через каждый час. Если стул будет самостоятельный, то после каждого стула. Это будет способствовать лучшему очищению и меньшей интоксикации за счет повторного всасывания желчных шлаков.
После первой клизмы нужно выпить 150- 200 мл. картофельного сока( или морковного сока)
И 30 минут полежать в покое Эти соки можно пить натощак после чистки еще одну- две недели, т.к.они способствуют регенерации слизистой.
В 14 часов можно начинать есть, соблюдая 7- дневную щадяшую диету: каши, соки, картофельное пюре, молочно- кислые продукты, овощные супы, масло растительное.
Важное дополнение: чистку печени лучше проводить в согласии с луной.Это 12,13 и14 лунные сутки.Соответствует 1,2 и 3 дню очищения.
Очищение печени закончено ,но я на следующий день предлагаю еще одну простую, но очень эффективную процедуру очищения, на сей раз, кожи.
В подкожной клетчатке каждого человека всегда есть шлакосборники на жире или воде в виде сброса малорастворимых соединений ,вплоть до выброса мертвых эритроциты в в виде темных пятен на коже. Используя свойства кожи, как самого большого органа нашего тела, можно почистить организм и одновременно восстановить тургор и эластичность кожи.
Это достигается с помощью медовых вытяжек, о которых я расскажу в следующей статье.
» Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии