Конечно, житейская напряженность в некоторой степени даже полезна и поэтому необходима для выживания человека как вида, ибо как мускулы, не получая достаточной нагрузки, становятся детренированными, так и психике периодически нужны встряски и даже некоторая доза агрессии, чтобы мозг не терял работоспособности и позволял добиваться поставленных целей более эффективно.

Однако если вы не можете при желании освобождаться от сковывающей вас напряженности, то постепенно привыкнете жить в стрессовом состоянии, которое очень вредно для организма, совершенно разучитесь расслабляться, не будете получать полноценного отдыха во время сна, у вас ослабнет способность воспринимать спокойно различные ситуации и получать радость от жизни и своих отношений с любимым человеком.
Понижая общий уровень напряженности, расслабляясь, вы не только повышаете собственные силы и улучшаете самочувствие, но и благотворно влияете на физическое и духовное состояние своего партнера, а также делаете ваши отношения с ним более насыщенными.