УХОД ЗА СПИНОЙ.

Очень много времени мы уделяем нашей внешности. А что именно мы понимаем под словом внешность? А?
Ответ, скорее всего, будет таким - ухаживаем за лицом, руками, содержим в порядке волосы, следим за своим гардеробом и т.д. Но мало кто скажет, что за спиной тоже надо ухаживать.

Потому что наша спина это тоже мы, это тоже наша внешность! А раз внешность то давайте будем за ней тоже ухаживать не меньше чем за нашим лицом и руками, о которых, кстати, говорят, что они выдают возраст хозяйки. Я думаю, что в этот список надо включить и спину тоже. Потому что с возрастом мышцы спины теряют свою естественную упругость.

Что же полезно для спины?На спине находится множество нервных окончаний, поэтому очень полезны для спины ласковые прикосновения!
Речь не столько о терапевтическом массаже, сколько об обычных поглаживаниях, растираниях мочалкой.
Всё это прекрасно взбадривает тонические мышцы спины, регулирует обмен веществ, улучшает кожное дыхание.
В результате делает спину значительно красивее и здоровее.

Обычно мы не задумываемся, какая кожа у нас на спине: сухая или жирная, а это надо знать. Если хотите иметь гладкую и мягкую кожу на спине:

Если кожа сухая, то выбирайте для мытья мягкие гели. Почаще балуйте её питательными маслами и увлажнителями.

Если кожа жирная, то используйте слабощелочные моющие средства и дезинфицирующие подсушивающие лосьоны. И обязательно раз в неделю очищайте кожу скрабом.
Скраб обеспечивает мягкое отшелушивание "старых" клеток, укрепляет стенки кровеносных сосудов, активизирует кровообращение и лимфоток, оказывая эффект лёгкого массажа.

Делайте масочки из глины, также подойдут маски, которые используете для лица, приготовьте только их в большем количестве, что бы хватило на всю поверхность спины. После маски нанесите молочко для тела или любою ароматическую смесь, в зависимости от того чего вы хотите, расслабиться или взбодриться.