Мудра для обретения высшего знания.
Мудры
Мудра для обретения высшего знания.
Эта мудра активизирует деятельность головного мозга и расчищает путь к высшему знанию. Очищая ум и концентрируясь, мы способны обратиться к заключённой в нас божественной мудрости. Описываемая мудра обладает мощным воздействием, но требует настойчивой практики. Выполняйте мудру в течение трёх недель, и вы разовьёте способность находить ответы на вопросы, которые ставит перед вами жизнь, и проникните в смысл выпадающих вам на долю испытаний.
Сядьте прямо. Прижмите большие пальцы обеих рук к ладоням средними, безымянными и мизинцами. Указательные свободны. Опустите плечи и расслабьтесь, локти разведите в стороны. Поднимите руки на уровень груди и сцепите указательные пальцы, так чтобы правая закрытая ладонь была обращена вниз. А левая - к груди. Дыхание медленное и глубокое. Сохраняйте позу от трёх до одиннадцати минут, затем посидите спокойно.
Чакра: Аджна (третий глаз)
Цвет: индиго.
» Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
интересное ощущение-пульсация в области скрещенных пальцев и приятное ощущение "поднятия" вверх,как легкое парение,полное растворение "себя"-как облако..
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Огромное спасибо, буду пробовать. Один раз уже сделала, очень необычные ощущения. Умиротворение и чувство полета