Уход за ногами

Наступление тепла  для женщин значит, что пришло время носить открытую обувь...

А что бы ножки красиво и аккуратно смотрелись в ваших новых открытых босоножках, за ними надо ухаживать, и желательно не только летом.

Предлагаю вашему вниманию несколько рецептов, которые помогут вашим ножкам всегда выглядеть красивыми и аккуратными.

С помощью ароматических масел.

Для придания коже нежности, восстановления мягкости огрубевших участков, заживления трещин и ранок сделайте ванночку для ног. Обработайте кожу ног щеткой, пемзой или скрабом.

Нанесите на кожу смесь из ароматических масел:

масло сладкого миндаля + одно из масел: герань, кедр, мускатный орех(5 капель на чайную ложку основы), или розмарин(6 капель на чайную ложку основы).

Сделайте массаж стоп, используя эту смесь. Массаж стоп - это удивительно приятная процедура, стимулирует кровообращение и обменные процессы в коже. После массажа наденьте чистые х/б носочки.

Для снятия усталости

Вы можете сделать ванночку для ног из:

летом - прохладная ванночка с 5-7 каплями японской мяты;
зимой – с маслами герани и лемонграсса (по 3-4 капли каждого масла).

В качестве растворителя можете использовать сливки, соль для ванн.
Или погреть ноги в тёплой подсоленной воде( лучше взять морскую, но подойдёт и обыкновенная поваренная) – 1ст.л. на 2л воды.

Для уменьшения потоотделения.

Ванночки или растирание с ароматическими маслами:

петитгрейн – 8 капель на чайную ложку основы ( миндальное масло), лемонграсс - 1-3 капли на чайную ложку основы, сосна – 3-6 капель на чайную ложку основы, ополаскивание 3-10 капель масла на 3-5 литров воды.

Ванночки с использованием лекарственных трав.

Используются отвары ромашки, коры дуба, ивы.

Для приготовления экстракта 200г сырья заливают 1л кипятка. Дают настояться. На 1л воды добавляют 1 ст. л. полученного раствора.

Настой также можно приготовить из сбора трав:  листья рябины,  цветки календулы, полынь, все травы взяты в равных соотношениях, заваривают стаканом кипятка. На 1-2л воды для ванночки добавляют 1 ст.л. настоя.

Вначале такие ванночки  из трав рекомендуется делать3 раза в неделю, затем реже - до одного раза в неделю. При заметном улучшении ванночки прекращают.

Для дезинфекции используются следующие ароматические масла: эвкалипт - 3-7 капель на чайную ложку основы, сосна – 3-6капель на чайную ложку основы. За основу можно взять тальк или миндальное масло.

Дезодорирующее действие:  3 капли масла сосны + 3 капли лемонграсса. За основу берётся тальк или миндальное масло.

Для снятия отёков можете использовать компрессы из масел: лемонграсса(2-3 капли), пачули(4-8 капель), эвкалипта(4-5капель).

Масло лемограсса считается очень хорошим помощником по уходу за кожей стоп.

Также можете приготовить Антигрибковый лосьон.

масло эвкалипта – 10 капель
мята – 10 капель
розмарин – 10 капель.

Здоровья вашим ножкам и лёгкой походки!