Овощи и фрукты - вкусно и полезно

С приходом лета на наших столах появляется множество различных овощей и фруктов и все мы знаем, что кроме того что они вкусны, они еще и полезны, так как полны витаминами и минералами, необходимыми организму для здорового функционирования. Но вот какие овощи и фрукты предохраняют нас от различных заболеваний или помогают от них избавиться, знают возможно немногие. Давайте делиться в этом разделе важной и интересной информацией об овощах и фруктах и рецептами их приготовления.

Ваша Элион


Полезный шпинат

Автор: Элион, дата: вт, 25/09/2007 - 18:24
bers6-3[1].jpg

 Когда  мой  сын  упрямится  ,  нежелая есть   шпинат,  я  говорю  ему  : "Кушай  и будешь  сильным,  как  Popeya (  всем  хорошо  известный  мультипликационый  персонаж)"; но  вот  насколько  полезен  шпинат  , я    заинтересовалась недавно  и  провела свое небольшое  "исследование"  в  интернете  ,  с  результатами  которого  хотела  бы    познакомить  и  вас ,  дорогие  читатели.

Чудо овощ - Брокколи

Автор: Элион, дата: пт, 29/06/2007 - 20:58
brokoli01[1].jpg

                                   

Брокколи   относительно  недавно   появился  на  мировых  рынках, он  был  завезен  из Италии,  где  возделывается  еще со  времен    Древнего  Рима. Давайте  и  мы  познакомимся  с  ним  поближе.

Исследования  ученых  в  унивеситетах  Европы  показали, что  брокколи   богат  витаминами  А ,С,Е  и  каротином  ;  действует   ,   как  антибиотик   ,  при  этом  укрепляя  иммунную   систему  организма  человека. 

Присутствующий  в  брокколи  sulforafen   предохраняет  от  раковых   заболеваний     груди  ,  кишечника,  мочеполовой    системы  и  простатита  .   Успешно    используется    при  лечении   инфекционных   заболеваний    мочеиспускательных  каналов    и  язве  желудка.

RSS-материал