Овощи и фрукты - вкусно и полезно

 Когда  мой  сын  упрямится  ,  нежелая есть   шпинат,  я  говорю  ему  : "Кушай  и будешь  сильным,  как  Popeya (  всем  хорошо  известный  мультипликационый  персонаж)"; но  вот  насколько  полезен  шпинат  , я    заинтересовалась недавно  и  провела свое небольшое  "исследование"  в  интернете  ,  с  результатами  которого  хотела  бы    познакомить  и  вас ,  дорогие  читатели.

Брокколи   относительно  недавно   появился  на  мировых  рынках, он  был  завезен  из Италии,  где  возделывается  еще со  времен    Древнего  Рима. Давайте  и  мы  познакомимся  с  ним  поближе.

Исследования  ученых  в  унивеситетах  Европы  показали, что  брокколи   богат  витаминами  А ,С,Е  и  каротином  ;  действует   ,   как  антибиотик   ,  при  этом  укрепляя  иммунную   систему  организма  человека. 

Присутствующий  в  брокколи  sulforafen   предохраняет  от  раковых   заболеваний     груди  ,  кишечника,  мочеполовой    системы  и  простатита  .   Успешно    используется    при  лечении   инфекционных   заболеваний    мочеиспускательных  каналов    и  язве  желудка.