Ароматерапия в помощь чакротерапии
Ароматерапия
Дорогие читатели, приветствую вас и поздравляю с Новым 2008 Годом!
В качестве подарка к Новому году хочу представить вам методы ароматерапии и эфирные масла для чакротерапии.
Более полный курс чакротерапии включает в себя ароматерапию, кристаллотерапию, использование трав в качестве настоек или чаев, применение соответствующих настоек цветов Баха, пропевание звуков, использование аффирмаций и энергетический массаж чакр.
Часть первая. Первичная диагностика.
Рисунок чакр (снизу вверх: первая – корневая; вторая – сакральная; третья – в районе солнечного сплетения; четвертая – сердечная; пятая – горловая; шестая – в районе центра лба; седьмая – чуть выше над макушкой).
Чтобы определить свои доминирующую(ие), слабую (ые) и блокированную(ые) чакры можно использовать следующую методику:
1. Ответьте на вопросы ниже. Отвечайте быстро, не задумываясь. Отвечать можно «Да» - если согласны, «Нет» - если не согласны, и не давать ответ, если Вы точно знаете, что и «Да» и «Нет» подходят для данного вопроса.
Опросник:
1) Я обычно чувствую гармонию со Вселенной.
2) Моя интуиция вполне хорошо развита.
3) Я выражаю себя в словах хорошо.
4) Я чувствую себя эмоционально связанным с другими людьми.
5) Я следую своему внутреннему инстинкту.
6) Я полон/полна жизни и жизнерадостности.
7) Я люблю быть в движении и чувствовать свое собственное тело.
8) Для меня легко медитировать и находить мир внутри себя.
9) Я обладаю хорошей концентрацией.
10) Я чувствую себя уверенно социально.
11) Я глубоко боюсь одиночества.
12) Еда – это одно из величайших удовольствий жизни.
13) Я знаю, как наслаждаться жизнью.
14) Я почти никогда не беспокоюсь.
15) Я нахожу трудным принимать мир серьезно.
16) Я часто думаю о мире и жизни.
17) Я могу легко выразить мои мысли в словах.
18) Любовь – это наиболее важная вещь в мире.
19) Я сам с собой/сама с собой в мире и не так легко выхожу из себя.
20) Я очень страстная натура.
21) Я чувствую глубокую связь с природой.
22) Дом моей души не лежит в этом мире.
23) У меня интенсивные, цветные сны.
24) У меня много различных интересов.
25) Я обладаю желанием выражать себя артистически.
26) Я испытываю чувства в основном в моем теле.
27) Секс очень важен для меня.
28) Я обладаю устойчивой уверенностью в себе и будущем.
2. На рисунке, приведенном ниже, закрасьте соответствующие номеру вопроса сегменты полностью при ответе «Да». Это соответствует нормальной работе чакры. Именно эти чакры в настоящий момент оказывают основное слияние на Вашу жизнь.
Поставьте кружочки внутри сегментов, соответствующие ответу «Нет». Это соответствует блоку(ам) в чакре(ах).
Остальные сегменты оставьте нетронутыми. Это соответствует потенциальным аспектам Вашей жизни, которые не проявлены.
3. Повторите ответы на вопросы и создайте второй рисунок.
4. На основании двух рисунков Вы можете создать конечный вариант схемы для диагностики чакр.
Примечание. Имеет смысл это все повторить через 2-3 недели, чтобы посмотреть, какие чакры усилились и какие блоки исчезли.
Ниже приведены рисунки при разных состояниях чакр.
Пример 1. Все чакры примерно равно развиты и не блокированы.
Пример 2. Горловая и сердечная чакра доминируют. Чакра в районе центра лба слаба, существует блок в чакре в районе солнечного сплетения.
Пример 3. Хотя сердечная чакра и доминантная, она также блокирована, а также существует блок в районе корневой чакры (в районе копчика).
Теперь на основании полученной диагностики Вы можете спланировать терапию одной или всех чакр с использованием ароматерапии.
Часть 2. Применение ароматерапии в чакротерапии.
Более подробное описание методов ароматерапии см. в статье «Методы применения ароматерапии» раздела Ароматерапия. Здесь упоминаемые методы описываются вкратце.
ВАЖНО: перед использованием любого эфирного масла дайте себе 2-3 дня на тестирование на аллергенность выбранного масла.
Коренная чакра (первая)
Эфирные масла - гвоздика, розмарин, кедр и кипарис.
ВНИМАНИЕ: Будьте осторожны с эфирным маслом гвоздики, так как оно очень сильное по воздействию. Для масла гвоздики уменьшайте дозу как минимум в два раза.
А. Аромалампа для помещения и носовой платочек, если Вы в дороге.
Можно использовать любое масло по выбору.
Б. Ванна.
120 г крема добавить 10 - 15 капель эфирного масла розмарина.
Комментарии:
1) Если Вам недоступно использовать крем в таких количествах, можно заменить его одной-двумя столовыми ложками масла сезамового, миндального или жожоба. Это касается рецептов для ванн для всех чакр. В принципе можно использовать эфирные масла и без базовых крема или масла, но перед этим обязательно проверяйте кожу на аллергенность по отношению к маслу, особенно некоторые масла (лимон, гвоздика, перец черный и некоторые другие).
2) Если Вам недоступен розмарин, используйте другие масла для ванны на выбор. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ очень большая доза эфирного масла гвоздики. Будьте осторожны с дозировками этого масла. Что же касается кипариса и кедра – эти масла мягче по воздействию.
В. Ароматерапевтический массаж чакры.
На 1 столовую ложку базового масла (жожоба или сезамового, т.е. кунжутного) добавить по две капли эфирных масел гвоздики и кипариса. Втирать смесь в районе низа спины и копчика мягкими круговыми движениями.
Комментарий:
Процентное содержание эфирных масел в рекомендуемой массажной смеси – 2%. Для большего эффекта состав можно увеличить до 3-4% – это 6-8 капель эфирного(ых) масла(ел) на одну столовую ложку базового масла. Более сильные составы для массажа не рекомендуются. Проверяйте себя на аллергенность к массажному маслу прежде чем его использовать для чакратерапии.
Сакральная чакра (вторая)
Эфирные масла – петигрейн (горький апельсин), перец черный, мирра, сандаловое деревр и ваниль.
ВНИМАНИЕ: Будьте осторожны с эфирным маслом перца черного, так как оно очень сильное по воздействию. Для эфирного масла перца черного обязательно уменьшайте дозу особенно в начале, а увеличивайте ее очень осторожно.
А. Аромалампа для помещения и носовой платочек, если Вы в дороге.
Можно использовать любое масло по выбору.
Б. Ванна.
120 г крема добавить 5 капель ванили и 3 капли сандалового дерева. Ванну принимать не более 2-3 раз в неделю.
В. Ароматерапевтический массаж чакры.
На 1 столовую ложку базового масла (жожоба или авакадо) добавить по две капли эфирных масел петитгрейна и мирра. Втирать смесь в районе ниже пупка мягкими круговыми движениями.
Чакра в районе солнечного сплетения (третья)
Эфирные масла – лаванда, ромашка, лимон и анис.
А. Аромалампа для помещения.
Можно использовать любое масло по выбору.
Б. Ванна.
120 г крема добавить 10 капель эфирного масла ромашки. Ванну принимать не более 3 раз в неделю.
В. Ароматерапевтический массаж чакры.
На 1 столовую ложку базового масла (жожоба или сезамового, т.е. кунжутного) добавить по две капли эфирных масел лаванды и аниса. Втирать смесь в районе выше пупка (т.е. солнечного сплетения) мягкими круговыми движениями.
Сердечная чакра (четвертая)
Эфирные масла – роза, жасмин и полынь эстрагон.
А. Аромалампа для помещения и носовой платочек, если Вы в дороге.
Можно использовать любое масло по выбору.
Б. Ванна.
120 г крема добавить 8 капель эфирного масла розы.
В. Ароматерапевтический массаж чакры.
На 1 столовую ложку базового масла (жожоба или сезамового, т.е. кунжутного) добавить две капли жасмина и три капли полыни эстрагон. Втирать смесь в центре груди на уровне сердца мягкими круговыми движениями.
Горловая чакра (пятая)
Эфирные масла – эвкалипта, камфоры и мяты перечной.
А. Аромалампа для помещения.
Можно использовать любое масло по выбору.
Б. Ванна.
Русская баня, добавить несколько капель на камни или поместить несколько капель на ладони и вдыхать. В течение процедуры дышите то носом, то ртом. Если нюхаете из ладоней – закройте глаза на время процедуры.
Комментарий:
Если нет возможности побывать несколько раз в русской бане для курса усиления и снятия блоков в горловой чакре, можно принять 2-3 раза в неделю ванну. На 120 г крема добавить 6-7 капель эфирного масла эвкалипта или 4-6 капель камфоры и мяты перечной. Для камфоры и мяты перечной рекомендуется обязательное добавление основы (например, крем или базовое растительное масло на выбор).
В. Ароматерапевтический массаж чакры.
На 1 столовую ложку сезамового, т.е. кунжутного масла добавить три капли выбранного эфирного масла. Втирать смесь в районе яремной ямки, шеи и плеч мягкими круговыми движениями.
Чакра в районе центра лба (шестая)
Эфирные масла – каяпута, лимонной травы (т.е. лемонграсс) и фиалки.
ВНИМАНИЕ: Будьте осторожны с эфирным маслом лемонграсс, так как оно сильное по запаху и воздействию. Если Вы чувствительны к запаху или воздействию, то лучше уменьшите дозу.
А. Аромалампа для помещения и носовой платочек, если Вы в дороге.
Можно использовать любое масло по выбору.
Б. Ванна.
На 120 г крема добавить 8 капель эфирного масла фиалки.
В. Ароматерапевтический массаж чакры.
1) Втереть 1-2 капли эфирного масла по выбору в районе лба. Начинайте массаж с части капли. Будьте осторожны, не допустите попадания эфирного масла в глаза.
2) На 1 столовую ложку сезамового или миндального масла добавить одну каплю фиалки или каепута. Втирать смесь в районе центра лба мягкими круговыми движениями.
Чакра над макушкой (седьмая)
Эфирные масла – ладан и розовое дерево.
А. Аромалампа для помещения и носовой платочек, если Вы в дороге.
Можно использовать любое масло по выбору.
Б. Ванна.
На 120 г крема добавить 7 капель эфирного масла розового дерева.
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
Здесь приводятся методики из книги «Руководство по исцелению чакр» Калашатра Говинды, и это оптимальная терапия чакр по данной методике. Комментарии для рецептов от меня.
Помните, что эффект НАМНОГО СИЛЬНЕЕ, когды Вы следуете методике. Если у Вас только одно масло для каждой чакры, можете использовать только одно масло, однако эффект может быть слабее
Методика.
Рекомендуемый курс – неделя для каждой чакры. Терапию можно провести только для ослабленной(ых) чакры/чакр, для их усиления или чакры/чакр с блоками. Или терапию можно провести для всех чакр, начиная с коренной чакры, расположенной в районе копчика, и заканчивая седьмой чакрой, расположенной чуть выше макушки.
Успехов!
ИСТОЧНИК: Kalashatra Govinda. A Handbook of Chakra Healing. Spiritual Practice for Health, Harmony, and Inner Peace. Konecky & Konecky 2002
» Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Таня,
большое пожалуйста!
Честно говоря, комментарии к статьям греют душу и... "заставляют" писать новые .
С НОВЫМ ГОДОМ И НОВЫМИ ОТКРЫТИЯМИ!
Ирина
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Какая замечательно интересная статья!!! Спасибо тебе большущее!!!!
очень понравилась.очень!!!! Я ощутила радость.
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Мозаика, спасибо за теплые слова!
С Новым Годом и творческих успехов!
Ирина
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Ирочка,большое спасибо! Выяснила,что практически подавлен желтый и оранжевый. Поеду сегодня за маслом и начну работать.Это просто замечательно. Новых тебе открытий!!!
если вам достался лимон - сделайте лимонад!
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Олала,
замечательно, что Вы воспользовались информацией!
Желаю снять все блоки и усилить чакры!
Ирина
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Ир, с Рождеством!
Как можно тебе письмо отправить? те адреса не работают...напиши
если вам достался лимон - сделайте лимонад!
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Поясните, пожалуйста, как использовать крем (или масло) для ванной.
С Новым годом и огромное спасибо!
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Имоскв, здравствуйте!
Крем в ваннах используется как эмульгатор (то есть помогает лучшему размешиванию эфирнх масел в воде ванны), а так же для смягчения кожи. Обычно в требуемое количество крема (или растительного косметического масла) добавляют требуемую дозу эфирного масла или их смеси и размешивают. Делается это СРАЗУ ДО ТОГО, КАК ПРИНМАТЬ ВАННУ, чтобы эфирные масла не улетучивались. Хорошо размешивают добавленную смесь в воде. Если Вы не принимали такие ванны раньше, то Вам может показаться, что вода - жирная. Однако это, как и много другое в жизни, - дело привычки. На самом деле это хорошо для более равномерного распределения эфирных масел в воде, а так же для кожи.
Осовную информацию, полезную для лучшего понимания данной статьи, можно найти в статье "Методы применения ароматерапии" (методы аромалампа, холодные ингаляции и ванны):
http://radugamira.info/node/413
Основное привожу ниже:
"Ингаляционные методы связаны с действием на обонятельный анализатор и органы дыхания. Быстро и мягко меняют эмоционально-психологическое состояние. Вызывают в памяти интенсивный ассоциативный ряд. Длительность воздействия от нескольких минут до нескольких часов в зависимости от используемого эфирного масла и метода.
Аромалампа, аромакурительница и пр.
Применение. Молекулы эфирных масел испаряются вместе с водой в воздух, ароматизируя помещение и попадая на слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Этот метод изменяет состояние медленно и слабо, но постоянно в течение нескольких часов, в зависимости от времени нагревания воды с маслом(ами). Хорошо использовать для создания определенной атмосферы. Часто используется в домашних условиях для дезодорирования и дезинфекции помещения, а так же как средство для изменения эмоционально-психологических состояний.
Использование. Емкость аромалампы наполняют теплой водой и добавляют от 2 до 8 капель эфирного масла или смеси. Зажигают свечу, или включают аромалампу в электрическую сеть для подогрева воды с маслами. Следят, чтобы вода не кипела и не испарилась полностью. Первый раз используйте не более 3-4 капель эфирных масел, нагревая до 30 минут, чтобы убедиться, что Вы переносите аромат без аллергических реакций. Минимальная дозировка, оказывающая воздействие: 2 капли эфирного масла на 5 квадратных метров (например, 6 капель на помещение в 15 квадратных метров).
Холодные ингаляции
Молекулы эфирных масел, испаряясь с поверхности, попадают на слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Этот способ быстро и мягко меняет эмоционально-психологическое состояние. Вызывает в памяти интенсивный ассоциативный ряд. Длительность воздействия от нескольких минут до нескольких часов в зависимости от степени испаряемости эфирного масла или способа холодной ингаляции.
Основные способы:
А. Вдыхание непосредственно из флакона с эфирным маслом или смесью.
Применение и использование. Открытый флакон подносится к носу и активно вдыхаются испаряемые компоненты в течение от 2 до 7 минут от 2 до 10 раз в сутки. Длительность ингаляции зависит от проблемы и цели ароматерапевтического курса. Например, для тяжелых состояний депрессий рекомендуется вдыхать 5-7 минут до 10 раз в день, при несильных же расстройствах – по 2-3 минуты 2-3 раза в день. Общий курс до 21-30 дней.
Б. Керамический медальон.
Применение и использование. Используется свойство терракотовой глины удерживать и постепенно испарять эфирные масла. На керамический медальон наносится 1-3 капли эфирного масла или смеси. Для большего эффекта он подносится к носу для вдыхания. Лечебные свойства медальон имеет 1-2 дня. Перед повторным использованием необходимо его промыть в мыльной горячей воде.
В. Носовой платок или косметическая ватная подушечка.
Применение и использование. Наносится 1-4 капли. Вдыхается от 2 до 10 раз в день. Каждые 1-3 часа следует наносить эфирное масло или смесь повторно. Можно использовать, положив возле подушки на ночь, но на ночь не стоит использовать тонизирующие или стимулирующие масла.
Г. Нанесение на подушку.
Применение и использование. Капнуть 1-4 капли на угол подушки. Рекомендуется использовать только расслабляющие и седативные эфирные масла. Использование тонизирующих или стимулирующих масел может вызвать бессонницу или другие нежелательные эффекты.
Ванны для тела, рук и ног; душ
Применение. Компоненты эфирных масел, растворяясь в воде, проникают в кровеносные сосуды через поры кожи и разносятся по организму. Хорошо влияние самой процедуры на кожу и кровообращение. Молекулы эфирных масел проникают в кровь и через дыхательные пути. Ванны с эфирными маслами быстро и сильно изменяют состояние. Воздействуют до нескольких часов. Ванна оказывает дополнительный эффект: расслабляющий, если температура воды 37С и выше, и стимулирующий эффект при прохладной воде ниже 37С. Этот метод широко используется в ароматерапии.
Использование.
ДЛЯ ТЕЛА: Дозировка в первой ванне, подобно первому массажу, должна быть не более 2-3 капель, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций. Лечебные дозировка на ванну – 6-10 капель; максимальная дозировка – до 15 капель. Можно использовать эфирные масла для ванны без эмульгатора, тщательно размешав их в воде. Однако лучше их использовать с эмульгаторами, так как они оказывают дополнительное воздействие на кожу. Возможные эмульгаторы: 1 столовая ложка меда; 100-200 мл молока, кефира, сливок, йогурта или другого молочного продукта; 1 столовая ложка растительного масла-основы; 1-3 ложки морской или поваренной соли; 0,5-1 кг лечебной грязи. Растворите эфирное(ые) масло(ла) в эмульгаторе, и полученный состав размешайте в воде. Ванна может быть прохладной, теплой или горячей в зависимости от необходимого эффекта. Первая ванна не должна длиться более 5-10 минут, оптимальное время принятия ванны 15-20 минут. Для усиления эффекта процедуры хорошо после ванны полежать 15-30 минут. Принимают ванны через день или каждый день. Лечебный курс – 15-20 ванн. Профилактический курс 5-10 ванн или раз в неделю в течение 2-3 месяцев. В случае тяжелых заболеваний проконсультируйтесь можно ли Вам принимать ванны и позволительный температурный режим для воды в ванне. Не принимайте ванны при высоком кровяном давлении или высокой температуре тела..."
Вместо крема можно подобрать базовое масло (их называют растительными и/или косметическими), информацию о которых можно найти в статье "Базовые масла": http://radugamira.info/node/308
Удачи!
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Спасибо, очень интересная информация! Давно хотела поближе познакомиться с ароматерапией. :)
Продиагностировала себя - сюрпризов не обнаружила, НО получила дополнительный толчок к работе.
Однако есть вопросы.
1. Ответы на опросник во второй раз дали вдвое больше "да", чем в первый. Почему такая разница?
2. Не поняла смысла вопроса 26-го (Я испытываю чувства в основном в моем теле.) И так, и этак перечитывала - словно заклинивает что-то и не могу осмыслить. Может, это тоже признак блока? 
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Lime, здравствуйте!
1. Когда на один и тот же вопрос даются разные ответы, это обычно когда и нет блока, и нет сильного развития по данному аспекту чакры.
2. Чувства (то есть эмоции) можно чувствовать на всех телах, вплоть до ментального - по крайней мере, это из моего опыта. Здесь же речь идет о чувствах на уровне третьей чакры (или, можно посмотреть с другой точки зрения, ощущение чувств на уровне генетической сущности). Есть такое понимание, "чувствовать животом" - это уже более осознанное ощущение чувств в теле, а, скорее, даже телом. Подумайте или помедитируйте на эту тему, и получите более осознанное понимание уже через призму Ваших понятий. А, "ступор", о котором Вы говорите, скорее говорит не столько о блоке, сколько о недостаточной осознанности себя, когда Вы "чувствуете" -- на каком теле чувства возникают. Как Вы понимаете, использование слова "чувствовать" здесь условное.
Удачи!
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Замечательный раздел ! У меня возник вопрос, эти 120 грамм крема растворяются вместе с эфирными маслами непосредственно в воде? Поначалу подумалось, что наносится на кожу.. А в чем разница, что в воде они лучше растворяются и проникают в кожу, а при нанесении могут вызвать реакцию? Собственно вопрос такой , можно это делать прямо на коже? А потом принимать вану?
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Радужная, здравствуйте!
Крем в ваннах используется как эмульгатор (то есть помогает лучшему размешиванию эфирных масел в воде ванны), а так же для смягчения кожи. Поэтому, основная рекомендация - это растворять эфирные масла в креме или другом эмульгаторе (меде или базовом масле). В этом случае эфирное масло растворяется в воде ванны намного более равномерно, чем если Вы добавите эфирное масла или смесь прямо в воду ванны без эмульгатора. Эфирные масла трудно тщательно размешать в воде, если они не были смешаны с эмульгатором. Крем или мед - наиболее легко размешиваемая смесь с эфирными маслами.
Когда эфирные масла в ванне - они проникают в организм и через дыхательную систему, и через кожу. Как бы двойное воздействие. Когда эфирные мысла наносятся на кожу (только в смеси с базовыми маслами) - они так же проникают в организм через дыхательную систему и через кожу, но источник для вдыхания точечный, а площадь кожи - намного меньше. если только Вы не принимаете массаж. К тому же тепло-горячая вода ванны стимулирует обменные процессы в организме, усиливая проникновение компонент эфирных масел в организм.
Ксли Вы не хотите использовать крем, то не рекомендуется добавлять не более 10 капель эфирного масла прямо в ванну. А что касается лимона, цитронеллы, лемонграсс, баргамота и других цитрусовых масел, гвоздики, камфоры - будьте предельно осторожны, чтобы не вызвать раздражение кожи, эти масла "жгучие".
Что Вы имеете в виду делать прямо на коже - наносить на кожу? Кроме масел лаванды и чайного дерева, все остальные эфирные масла следует наносить только в смеси с каким-нибудь базовым маслом. Это совершенно две разные процедуры. Если Вы хотите совместить массаж и ванну, то сначала принимают ванну с эфирными маслами, а затем уже принимают массаж. Эффект, конечно, при этом сильнее. Об обратном же порядке процедур я как-то не наслышана. Ванна - один из лучших способов "ингаляций", здесь важно и вдыхание компонент эфирных масел, и проникновение их через кожу в человеческий организм.
Я ответила на Ваши вопросы? Если что-то не понятно или я неправильно поняла, то перефразируйте вопрос(ы).
Удачи
Кстати, по первой чакре есть еще одна рекомендация, которую я не дала в статье, так как с такими дозами надо быть очень осторожными, да и когда я пользовалась этим рецептом, то у меня была сильнейшая рестимуляция по базовой чакре: на 120 г крема - 1 столовая ложка розмарина. Я делаю на 60 г крема - 1 чайную ложку розмарина, это не такая рестимулирующая массы смесь. Как эксперимент - интересно, но давайте себе отчет, что дозы большие и могут быть негативные реакции.
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Ирина, СПАСИБО за разъяснения. :)
Да, действительно, положительные ответы появились на месте двояких, а блоки - остались на своих местах.
А по второму пунктику... Всё ещё запутано... :( Попробую понаблюдать за собой и помедитирую... Вот подумалось, что чувства я пропускаю в первую очередь через интуицию... То есть, это на автомате происходит: пока где-то внутри не вспыхнет "зелёный свет" как сигнал, что событие действительно мной желанно, я не смогу порадоваться по-настоящему... И эмоциональный дискомфорт приходит в первую очередь откуда-то изнутри - не из ума, а из подсознания... Это, значит, ответ на 26-й вопрос - "нет", что равно блоку??? Или это и есть - "да" - "чувствовать животом"?
Извините за занудство, но очень хочется понять... %)
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Lime,
мне тоже кажется, что этот 26 вопрос в опроснике сформулирован немного отвлеченно - но приходится работать с источниками .
А где у Вас находится источник интуиции на теле (энергитические тела повторяют очертания физического тела 
)? На самом деле интиутивный уровень (и соответствующая чакра) есть на каждом теле человека: например, чакра интуитивного уровня эмоционального тела находится примерно между сердечной чакров и чакрой в районе солнечного сплетения, а ментального тела, как ни странно, в районе солнечного сплетения; чакра интуитивного уровня интуитивного тела - чуть выше сердечной чакры...
Что можно сделать:
1. Когда Вы чувствуете что-то - попробуйте сконцентрироваться и осознать, где на теле место этого "чувствования". Попробуйте создать намерение, что Вы будете осознавать истоник, откуда "чувстование" исходит и попрактикуйте с недельку-две.
2. ИЛИ попробуйте сконцентрироваться на уровне чакры в районе солнечного сплетения (возможно, несколько левее на теле) - и попробуйте почувствовать какого-нибудь человека через это место на теле. Попробуйте распознать - знакомое ли это "чувствование". Если да - то и попробуйте ответить на вопрос опросника. Фактически, чувствование "на уровне живота" - это чувствование "выживания", на основании которого Вы делаете вывод, хорошо ли это ДЛЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ или нет.
Удачи в медитациях!
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Спасибо, за подробный ответ . "Делать это на коже ", я и имела ввиду , мазаться кремом, а потом принимать ванну, масла я добавляю в ванну, а крема использую после ванны, но так как метод новый и я честно говоря не люблю в воду добавлять что- то кроме масел , поэтому и поинтересовалась,все ж попробую сделать для себя копромиссный вариант, намазаться кремом с маслами , потом коротко принять ванну
Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Ириша,спасибо большое за очень интересную статью!!!
...обязательно попробую курс аромотерапии для чакр